आरोग्य

आज साधारणपणे माणसाची सरासरी आयुर्मर्यादा सत्तर वर्षे आहे. म्हणजे साहजिकच चाळिशीचा टप्पा गाठल्यावर, तोवरच्या आयुष्याच्या दिनक्रमाचे थोडे सिंहावलोकन केले आणि त्यातल्या...
आरोग्य मग ते वैयक्तिक असो किंवा सार्वजनिक, त्यात शारीरिक आणि मानसिक स्वास्थ्य एकत्रितपणे नांदावे लागते. आजच्या धावपळीच्या जीवनात शारीरिक स्वास्थ्य सांभाळायलाच आपल्याला वेळ...
पाहावं तसं आयुष्य दिसतं. प्रत्येक क्षण रसरसून जगायचा ठरवला तर खरोखर तसा छान अनुभव यायला लागतो. सकाळी उठल्याबरोबर डोळे उघडले, की आजूबाजूला जे जे म्हणून दिसेल, सजीव - निर्जीव...
एकविसाव्या शतकाच्या पूर्वार्धात जागतिक महासत्ता होण्याच्या दृष्टीने आपल्या देशाची वाटचाल सुरू आहे. अधिकाधिक आधुनिक आणि ‘स्मार्ट जीवनशैली’ अंगीकारून आपल्या देशाला जगात उच्च...
मी माझ्या जुन्या मित्राला- अजयला भेटायला हॉस्पिटलमध्ये गेलो होतो. त्याचे लूज मोशन थांबेनात. प्रचंड थकवा आला होता आणि डिहायड्रेशन झालं होतं. त्यामुळे हॉस्पिटलमध्ये त्याला...
संतुलित आहार हा आरोग्याचा पाया असतो, यात शंकाच नाही, मात्र आपल्या आहारात कुठल्या कुठल्या गोष्टींचा समावेश असावा हे अनेक मूलभूत घटकांवर अवलंबून असते. यामध्ये आपले आर्थिक...